《学琴三字经》 文/杨晓岩
摘要: 学古琴三字经
2012年8月赵家珍古琴研习班总结
其一、“坐姿歌”
坐五徽，身端正。
头悬顶，收下颚。
腰后靠，脊柱正。
头末低，颈椎痛。
腰末挺，腰椎痛。
女端坐，双膝并。
男正坐，双脚平。
先支撑，后 ...
学古琴三字经
2012年8月赵家珍古琴研习班总结 其一、“坐姿歌”
坐五徽，身端正。
头悬顶，收下颚。 腰后靠，脊柱正。 头末低，颈椎痛。 腰末挺，腰椎痛。 女端坐，双膝并。 男正坐，双脚平。 先支撑，后放松。 未抚琴，心先静。 其二、“右手钩练习法” 坐五徽，身端正。
岳徽半，中指撑。 双九十，肩放松。 肘后拉，四五靠。 指复位，四拍整。 反复练，手放松。 一周后，初步成。 先录像，后回放。 再模仿，多动脑。 教两人，可成功。 学做教，是真功。 注：
1，“岳徽半，中指撑。” 右手中指在岳山与一徽的一半处。 2，“双九十，肩放松。”两个90度，中指与琴弦成90度角。小臂与琴弦成90度，与岳山平行。特别注意：中指与琴弦成90度角，不能左歪右斜，一般自己不容易发现，请别人帮忙纠正，或对着镜子练。 这一条练得到不到为，直接影响到你弹琴的支撑点，支撑点有问题，那弹琴的触弦点就有问题，弹出来的声音就有问题。所以赵老师把“右手钩练习法”上来重点讲。是有道理的。 3，“肘后拉，四五靠。”整个小臂向后运动，如拉弓射箭。而不是手指动。中指要挂在一弦上，肩膀放松，是整个胳膊以中指为支撑点。然后向琴面45度角（琴面斜下后方）拉动琴弦。之后松中指，靠在2弦上。
4，“指复位，四拍整。” 之后松中指，靠在2弦上。 在下一小节还没有开始之前，中指恢复到一开始的“岳徽半，中指撑。双九十，肩放松。”状态。为下一个动作准备好。（这一条非常关键。是区分专业与业余的重要分水岭。） 学古琴三字经——根据赵老师名师班教学总结。方便同学们记忆，复习，抓住赵老师讲课要点、难点。希望对大家有所帮助。 |
